Top 15 calorieën verbranden
Wil je graag van jouw corona kilo’s afkomen dan is het tijd om aan de slag te gaan. Hoewel sporten natuurlijk altijd goed is zijn er
Onderkant billen trainen – hoe doe je dat?
Als vrouw (en ook als man zijnde) zijn de bilspieren natuurlijk super belangrijk om aan te pakken tijdens de training. Door de onderkant van de
De beste buikspieroefeningen voor ouderen
Het Coronavirus heeft voor veel sportende ouderen roet in het eten gegooid. Daar waar de sportscholen normaal gesproken in januari vol lopen met nieuwe leden
HIIT training voor beginners en gevorderden: Lower body workout
Deze workout is één van de meest effectieve lowerbody HIIT training voor beginners en gevorderden van de Rock Your Body Playground. De workout hoort bij
HIIT training voor beginners online bij Rock Your Body
Heel veel mensen vinden het maar niets om uren in de sportschool te staan. Je hebt wel wat beters te doen toch? Dit is een
HIIT training voor beginners en gevorderden: Upperbody workout
Upperbody HIIT workout voor beginners en gevorderden
Rock your body
Probeer 14 dagen gratis!
Doe mee met onze workouts programma’s, trainingen en doe mee met de Rock Your Body lifestyle.
